Какой напиток принесет пользу коже – травяной отвар, натуральный сок или чай?
Специалисты советуют пить много жидкости, чтобы выглядеть молодо и красиво. Но существуют и другие напитки, которые помогут сохранить здоровье кожи.
Медовый напиток — полезен для кожи
Способствует укреплению сосудов и дает отличный детокс – эффект. В теплой воде (250 мл) разведите мед (2 чайн.л.) и добавьте сок лимона (2 стол. л.).
Пить можно в любое время. Но будьте внимательны, мед — калорийный. Без физической нагрузки частое употребление медового напитка может сделать только хуже!
Сок из зеленых овощей
Выводит из организма излишки жидкости и токсины. Смешайте сок сельдерея, огурца и добавьте шпинат.
В блендере происходит быстрая очистка от «защитных» волокон овощей, поэтому вы ускорите потребление витаминов и минералов, получите заряд бодрости и предотвратите голод. При употреблении не возникает проблем с пищеварением!
Виноградный сок
Наилучший напиток для здоровья и красоты кожи. Улучшает работу ЖКТ, очищает кровь и внутренние органы.
Содержит массу ценных и полезных веществ: клетчатку, органические кислоты (яблочную, винную, лимонную), витамины (каротин, В1, В2, В3, аскорбиновую кислоту), аминокислоты, минералы (магний, кальций, калий, фосфор, железо, кобальт), а также сахара (глюкозу, фруктозу).
Имбирный чай
Способствует укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ. В кипящую воду (500 мл) положите немного тертого имбиря, кипятите минут десять. Полученную смесь процедите, добавьте сок лимона, сироп шиповника и корицу.
Чай из имбиря оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Он также очень полезен для пищеварения, выводит токсины, очищает печень, устраняет излишние газы и стимулирует деятельность мозга
Чай из трав
Цвет лица улучшится, если приготовить чай, смешав следующие травы: ромашку, черную смородину, шалфей, василек и хмель.
Если планируете самостоятельно собирать травы, то рекомендуем выбирать солнечные дни после высыхания росы. Травы с твердым стеблем необходимо развесить и просушить в проветриваемом темном месте. Нежные растения, их мягкие листики, лучше рассыпать над марлей или над картоном.
Это был рейтинг 5 лучших напитков, полезных для кожи. Вот тут вы сможете узнать о продуктов для очистки организма — 5 лучших продуктов для чистки организма.
Если у вас есть замечания, идеи и предложения — обязательно оставьте комментарий. Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
