5 основных правил ухода за ногами летом

0
38
5 основных правил ухода за ногами летом

Представляем вам 5 основных правил ухода за ногами летом. Солнце и пыль, сухой воздух, длинные пешие прогулки, тесная обувь, а также многие другие факторы способствуют ушибам и повреждениям кожи жаркий сезон. Именно в этот сезон ступни всегда на виду, поэтому должны выглядеть безупречно. Чтобы сохранить здоровье и привлекательность своих ног, за ними следует ежедневно ухаживать.

Первый и самый важный пункт – это как можно чаще мыть ноги

Во время этого применяйте пемзу или скрабы для удаления загрубевшей кожи. Приобретите антибактериальное мыло вместо обычного геля для душа. Тщательно вытирайте стопы чтобы предотвратить появление грибка. Ежедневно пользуйтесь питательным или увлажняющим кремом. Рекомендуется также приобрести средство с дезодорирующим эффектом для снижения потливости.

Второе правило – это процедуры глубокого очищения

Чистку нужно проводить минимум два раза в неделю. Хорошо распарьте ноги, затем обработайте пемзой или щеткой для педикюра. Есть различные виды пилок для удаления омертвевших частиц на ступнях. Они бывают разной степени жёсткости. Если у вас очень чувствительная кожа, пользуйтесь скрабом. Затем нанесите увлажняющий крем и наденьте носки из дышащих материалов. В независимости от времени года, делайте педикюр каждую неделю. Предварительно распарьте ноги на протяжении получаса. Ногти нужно обрезать под прямым углом во избежание врастания в кожу ногтевой пластины, затем удалите кутикулы. Перед покрытием ногтей лаком используйте основу с добавлением кальция и витаминов. Дешевые средства содержат множество вредных добавок, в том числе и толуол, поэтому выбирайте качественную продукцию.

Третье правило в ежедневном уходе за ногами в летний сезон — это регулярные ножные ванночки на основе лекарственных трав

Хорошо снижают потоотделение кора дуба, эфирные масла пихты, сосны, можжевельника. Для дезинфекции стоп применяйте ванночки с отваром ромашки, календулы и мяты. Ванночки на основе морской соли — это отличный вариант для снятия усталости, уменьшения отеков и поднятия тонуса ваших ног. Важно чтобы вода была не горячей, а теплой. Достаточно всего 15 минут для хорошего эффекта. От усталости ног используйте контрастный душ.

Четвертое правило — правильно подобранная летняя обувь

Основная проблема в жаркий сезон — это мозоли, водянки и натоптыши. Для предотвращения их появления выбирайте удобные босоножки на среднем каблуке из кожаных материалов. Никогда не носите чужую обувь, а при посещении бань, саун и душевых кабин берите свои шлепанцы.

Пятое правило — дополнительные процедуры с применением народных средств

Чаще балуйте свои ножки масками на основе домашних рецептов. Идеальный вариант — это делать такие процедуры курсом минимум два месяца. Натоптыши и мозоли часто доставляют неприятности летом. Хорошо помогают для удаления натоптышей ванночки в сочетании компрессами. Перед началом процедуры в течение получаса распарьте ступни в воде с добавлением соды. А также в состав ванночки входит измельченное мыло и нашатырный спирт. Затем обработайте пемзой и приложите разрезанный лист алое, зафиксировав его пленкой. После наденьте носки из хлопчатобумажной ткани. Утром смойте компресс, снова обработайте ноги абразивным средством и нанесите питательный крем.

В борьбе с мозолями очень хорошо помогает луковая шелуха с уксусом. На приготовление настойки нужно 2 недели. Затем шелуху достаете из банки и немного подсушиваете. Кожу ступни защитите вазелином, а ингредиент наложите на саму мозоль. Повяжите на компресс бинт и оставьте на всю ночь. С утра после распаривания снимите мозоль пемзой.

Это были 5 основных правил ухода за ногами летом. Главное, не откладывайте процедуры на потом и регулярно ухаживайте за ступнями. Уделяйте больше внимания своим ногам и они будут радовать вас красотой и здоровьем долгие годы!

Ранее мы писали о правилах ухода за лицом — Самые важные правила чистки лица в домашних условиях

Если у вас есть замечания, идеи и предложения — обязательно оставьте комментарий. Не забудьте поделиться статьей с друзьями!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here