5 лучших способов уложить ребёнка спать

0
397
5 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ

Представляем вам рейтинг 5 лучших способов уложить ребёнка спать. Как часто ваш ребенок просто не хочет спать? У малышей все по расписанию, питание, прогулки, а важнее всего сон. Без полноценного отдыха ребенок капризничает и заставляет вас волноваться. Не волнуйтесь! Возможно эти советы вам помогут.

Покормить!

Самый эффективный, конечно же — покормить грудью. И, во время кормления слегка покачиваться. Тогда малыш скорее и крепче уснёт. Вам остаётся, лишь аккуратно встать и переложить кроху в кроватку.

Поиграть!

Перед сном хорошенько поиграться с ребёнком. Включите телевизор, поносите ребёнка на руках, пританцовывайте с ним, малыши любят движение. После активных действий положите ребёнка в кроватку, приглушите свет и создайте тишину.

Покупайтесь!

Купайте ребёнка в тёплой ванночке, не меньше 20 минут . Чтобы тело малыша расслабилось и хорошо прогрелось. После водной процедуры можно сделать недолгий массаж. Затем наденьте легкие вещи, чтобы ребёнок не потел во сне, положите в кроватку и немного покачайте.

Погуляйте!

За час-полтора до сна отправьтесь на прогулку. Свежий воздух благотворной повлияет на сон малыша. Такие прогулки расслабят вас, а ребенок получит спокойную энергетику мамы.

Послушайте музыку!

Многие дети любят музыку. К трем месяцам малыши уже улавливают ритм и колыбельные песни, которые успокаивают ребёнка. Поэтому постарайтесь подобрать приятную песню или музыку. Включайте её на ночь малышу. Пускай она проиграет ни один раз. Если мелодия понравится крохе, то он обязательно уснёт. Только не стоит делать слишком громко.

Надеюсь, хоть один способ подойдёт вашему ребёнку. Мне иной раз приходилось пользоваться всеми сразу. Все дети индивидуальны, и это необходимо обязательно учитывать. Хочу отметить, что последние четыре пункта подействуют, если малыш не будет голоден.

Автор: Алина Старкевич

Это был рейтинг «5 лучших способов уложить ребёнка спать». Если у вас есть замечания, идеи и предложения — обязательно оставьте комментарий. Не забудьте поделиться статьей с друзьями!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here