5 лучших продуктов для чистки организма

0
48
5 лучших продуктов для чистки организма

Американские учены после ряда исследований опубликовали пятерку лучших продуктов, хорошо чистящих организм. Они объяснили, что наш организм на протяжении дня перерабатывает большой объем пищи, которая превращается в калории и многие из них задерживаются в нашем теле, которое является подобием «фильтра» . А как мы знаем, что «фильтр « со временем загрязняется, что может привести к ряду серьезных проблем.
Но есть продукты, которые хорошо чистят наш организм, если их употреблять в достаточном количестве.

Чеснок

Итак, рейтинг возглавляет чеснок. Да, да, именно он, не зря же его называют царем всех овощей!

Этот полезный овощ содержит в себе огромное количество противопаразитных и антибактериальных элементов, которые позволяют нашему организму полноценно функционировать, не накапливать токсины.

Зелень

Второе место в рейтинге возглавляет различная зелень: укроп, петрушка, шпинат, базилик и т.д.

Не зря же говорят, что много зелени не бывает. Она очень полезна, так как в ее составе есть хлорофил, который блокирует размножение вредных бактерий.

Цитрусовые

Далее на очереди многими любимые цитрусовые!

Будет замечательно, если утром вы будете выпивать стаканчик свежевыжатого сока или стаканчик теплой воды с соком лимона. Не мало важно и то, что это безумно вкусные фрукты. Используются в приготовлении различных блюд, которые придутся по душе не только взрослым, но и детям. Ведь витамин С очень важен в процессе детоксикации.

Капуста

Всеми любимый овощ —  важная составляющая вашего рациона. Обязательно каждый день включайте в приемы пищи капусту, брокколи, лук, свеклу, морковь и ваш организм отблагодарит вам своим здоровьем и с легкостью будет избавляться от всего вредного.

Морские водоросли

Последним продуктом в нашем рейтинге являются морские водоросли, богатые спирулиной и хлореллой.
Они являются прекрасными «очистителями» организма, поддерживают иммунитет и богаты на йод!

Это был рейтинг «5 лучших продуктов для чистки организма». Говоря о чистке, то ознакомьтесь еще с самыми важными правилами чистки лица.

Если у вас есть замечания, идеи и предложения — обязательно оставьте комментарий. Не забудьте поделиться статьей с друзьями!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here